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培训项目
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培训内容
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要求掌握程度
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考核内容
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学员守则
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初
级
瑜
伽
教
练
培
训
班
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第一章、瑜伽的起源
第二章、瑜伽的主要流派
第三章、哈他瑜伽的流行风格
第四章、瑜伽的功效及其原理
第五章、瑜伽的呼吸方法
第六章、瑜伽的饮食观念
第七章、瑜伽的常见问题解答
第八章、瑜伽的坐姿
第九章、拜日式
第十章、瑜伽体式
第十一章、瑜伽教练的工作制度
第十二章、瑜伽的课程安排
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30天熟练掌握
初级瑜伽体式
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1、 理论考试
2、 哈他瑜伽实践课程考核（60分钟）
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见
学
员
协
议
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中
级
瑜
伽
教
练
培
训
班
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第一章、有氧运动
第二章、功能解剖学
第三章、三脉七轮
第四章、瑜伽的调息
第五章、哈他六业
第六章、高温瑜伽
第七章、中级体位动作
第八章、瑜伽教练的工作制度瑜伽
第九章、瑜伽拜日式（二）
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15天熟练掌握
中级瑜伽体式
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1、 理论考核
2、 高温实践课程考核、瑜伽表演考核（6-10分钟）
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高
级
瑜
伽
教
练
培
训
班
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第一章、瑜伽的渊源：神秘的印度文化
第二章、古典瑜伽的巅峰《瑜伽经》
第三章、瑜伽圣音及手印的意义
第四章、关于冥想
第五章、瑜伽契合
第六章、瑜伽的收束法
第七章、高级体位
第八章、流瑜伽
第九章、流瑜伽初级课程编排举例
第十章、瑜伽体位的辅助和纠正方法的应用
第十一章、瑜伽教练工作制度
第十二章、阿斯汤伽瑜伽介绍
第十三章、印度瑜伽诸神
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15天熟练掌握
高级瑜伽体式
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1、 理论考核
2、 流瑜伽实践课程考核（75分钟）
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阴
瑜
伽
特
色
课
程
培
训
班
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第一章、人体肌肉学基础
第二章、人体经络的构成
第三章、一般伤痛的原理以及如何预防
第四章、阴瑜伽的概论
第五章、辅助器材
第六章、阴瑜伽体式剖析
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15天熟练掌握阴瑜伽体式、经络学、辅助工具的使用
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1、 体式考核
2、 实践课程
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备注：
1、有一定的教学经验，2、懂得解剖基础学，
3、掌握部分初中级呼吸法
4、若需补学以上内容需补交300元学费
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专业瑜伽
教练班
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培训周期
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培训价格
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最新优惠
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证书颁发
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开设班种
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就业推荐
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初级瑜伽
教练班
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30天
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2500元
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2500元
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初级证书
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全日制班、周末班、晚班、随到随学班
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不推荐
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中级瑜伽
教练班
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15天
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2800元
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2800元
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中级证书
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推荐
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高级瑜伽
教练班
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15天
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3200元
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3200元
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高级证书
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100%推荐
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瑜伽教练班
（初、中级）
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45天
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5300元
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3500元
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初级证书
中级证书
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推荐
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瑜伽教练
（中、高级）
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30天
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6000元
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3800元
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中级证书
高级证书
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100%推荐
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瑜伽教练班
（初、中、高级）
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60天
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8600元
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5500元
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初级证书
中级证书
高级证书
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100%推荐
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阴瑜伽
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15天
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2000元
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1800元
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特殊证书
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每月15日
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普拉提
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20天
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2800元
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2800元
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普拉提提升班证书
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每月20日
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----------
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初级肚皮舞
教练班
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15天
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2500元
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2500元
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初级证书
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每月10日
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不推荐
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中级肚皮舞
教练班
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15天
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2500元
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2500元
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中级证书
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每月25日
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推荐
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初中级肚皮舞
教练班
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30天
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3500元
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3500元
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初级证书
中级证书
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每月10日
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100%推荐
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备注：全日制班初级每月10日、25日滚动开班，其他班种开班时间详询：028-86628259 86628269
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